こんにちは山形の腸活サロン ホロニックです！！！
今日は特別編、実は私（マネージャー三浦）いま韓国の弘大に来ています！！
(とりあえずハングルが書いてあるものと一緒に写真をとった三浦)
アメリカに留学してた際のクラスメートと会うという目的はありましたが、韓国といえばキムチ大国！キムチといえば発酵食品！発酵食品といえば善玉菌！善玉菌といえば腸活！！！
ということでちょこっと調査してきました！！
今回調べた内容は以下のとおり
- 韓国人はどのくらいの頻度でキムチを食べるのか
- 韓国人に便秘の人は少ないのか
- 韓国人は美肌が本当に多いのか
という感じです。
聞いてみた!!!
僕「韓国人てキムチってどのくらいのペースで食べんの？」
友「もちろん人によりけりだけど、毎食必ず出てくるよ。」
僕「毎食か！すごいね！君も毎食食べるの？」
友「いや、私は3日に一回くらいだよ。毎食出るけど食べる食べないは自由だから。そりゃ好き嫌いは誰にでもあるでしょう！！！」
僕「そう考えればそうだよね。僕日本人だけど納豆食べれないし（笑）」
僕「便秘の人いるの？？」
友「普通にいるよ」
・・・滅多にいないよ！だと面白かったのに、、
ということで、キムチは結構な頻度で食べるそうですが便秘の人は普通にいるらしいです。
韓国人は本当に美肌が多いのか!!!
そして調査第二弾、韓国人の肌は綺麗か！
腸が綺麗なら肌も綺麗ということで、街に出て肌をチェックしてきました笑
僕のいままでのイメージだと韓国人はツヤツヤした肌ばっかりで肌荒れ少ない感じでした
実際に見てみると・・・・
綺麗な人も居たけどボコボコの人もたくさん居ました・・・(つまり、特別キレイなひとが多いわけではない。普通。)
そしてファンデーション塗りたくってました。
なんと男の人もファンデーション・・・
特別美肌が多いとは感じなかったなぁ〜。
美肌大国韓国の神話は崩れました笑
もちろん1日だけ街を歩いて実際に韓国人を見ながら韓国人の友だちにインタビューしただけなので、信ぴょう性は微妙ですが・・・笑
よくよく考えたら日本人だって最強の腸活フード納豆があるし、毎朝食べてる人もいるだろうし、、、
そして、キムチや納豆を食べてるのになかやか腸の調子が良くならない訳がわかりました。
それは「外側からのケアをしていない」ということです。
そう！前から述べてきたように腸活は、内側からのケア「食事」と外側からのケア「適度な運動や超もみ」の掛け算なのです！
つまりいくらいい食事やだねサプリを取っても、外側からのケアをしないと効果は半減してしまいます。
やっぱり腸もみって大事なんだなーと再認識です。
ちなみにいろんなもの食べました。
料理には必ずこんな感じのサイドディッシュがつきます。発酵食のオンパレード。
そして、オクラ！？！？！？これまたネバネバでちょうかつに良いオクラか！！
と思ってパクッと食べたらめちゃくちゃ辛いグリーンチリでした笑
その他に、韓国の繁華街では化粧品屋さんがたくさんありました。きっとスキンケアに対する意識は高いのだと思います。
ホロニックのスキンケアでも使用しているアロエベラの化粧品が韓国にも沢山売っていました。
夜の街はこんな感じ！賑わっていました。
最終日は日本食が恋しくなり「さぼてん」のとんかつ（笑）
と、今回の韓国出張はこんな感じです!!!!
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