こんにちは！山形の腸活サロン 女性に優しいホロニックです！
腸活ダイエット！
腸活って、健康とかのためだけじゃなくて、ダイエットにもとっても効果的だって知っていましたか？
今日は腸活ダイエットについてちょいと書きます😉✌
腸がむくんでるだけ？
女性の方に多いのですが、実はお腹が太っているのではなく、腸がむくんでいるだけということも多いです！
女性は水分を溜め込みやすくむくみやすいです。腸にはリンパ節などがたくさんありむくみんでしまう場合があります。
むくんでしまうと、太って見えてしまいます。むくみ腸かどうかチェックしてみましょう！
むくみ腸チェック✔
あまり歩かない
デスクワークが多い
朝、顔が腫れぼったく夕方になると足がむくむ
低体温・低血圧
体がだるく、肩こりや頭痛を感じる
冷え性である
お風呂は湯船に入らずシャワーだけのことが多い
PMS（月経前症候群）がつらい
３つ以上当てはまったらむくみ腸の可能性が高いです!!!
解消方法！
このむくみ腸を解消するには腸をさすってリンパを流す必要があります！
まずは腸もみにお越しください！そして腸もみを受けていただいた方にはご自宅でもできる腸マッサージを伝授いたします！
8kg以上痩せたい方へ！
今日紹介した腸活ダイエットは、体重というよりはウエストをすっきりさせるダイエット法です！ もし、体重や体脂肪をしっかり落としたい、８kg以上痩せたい！と思う方は、ホロニックの耳つぼダイエットがおすすめです！
詳しくはコチラ！
過去１５年間で多くの成功者を出してきた耳つぼダイエットはとてもとてもおすすめです！
予約受付中！
腸もみの予約を受け付けております。腸もみに興味がある方は希望日をお伝え下さい！
LINEが便利です！
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キーワード 腸セラピー・腸もみ・腸マッサージ・整腸・美腸・腸内フローラ・山形
