こんにちは!山形の腸活サロン ホロニックです! みなさん、1日3回ちゃんと便がでていますか??? 食べた回数だけ便が出るのが理想なんですよ!!! そして、ちゃんと便の色や形をチェックしていますか? 便は腸からのお便りです! 便の状態で腸の状態が…
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