なんで便秘は放っておくと大変なの？

こんにちは！山形の腸活（腸もみ）サロン　女性に優しいホロニックです！

今回は簡潔になんで便秘を放っておいてはだめなのかのご紹介です！

便秘のこわ〜いお話

便秘が良くないということは皆さんご存知だと思いますが、具体的になんで良くないのかをご説明します。

便は食べかすです。体にとって必要のないもの、出さなければいけないもの（発がん物質など）が含まれています。それを出せないわけですから、良い訳がありません。イメージとしては３７度ほどの真夏のキッチンに、残飯を放置しておくような感じです。さらに肉食であればあるほど、いや〜な感じになりますよね！

便秘がひどいと体臭がきつくなることもわかっています。

腸は栄養を吸収して全身に届ける器官です。便秘で本来体外に出すはずのものが、腸内にとどまっていたら・・・有害なガスなどを吸収して全身に巡ってしまいます。これが肌荒れや頭痛、取れない疲労感の原因となります！
「肌は腸を映す鏡」と言われているのも納得です。

ハッピーホルモンと呼ばれやる気や意欲、幸福感を感じられる物質セロトニンの９割は腸で作られることがわかっています。便秘で腸内が良くないと、セロトニンがなかなか作られません(T_T)

なんだかやるきでないな〜、もしかしたらそれは便秘が原因かもしれません。

便秘解消には腸もみがおすすめです！薬なしの便秘解消を目指しませんか？

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